2020年01月14日

今日のダイエット&節約記録

一喜一憂しないことと自分に言い聞かせてはいるものの、体重の変化がないとあまり面白くありませんね。

支出551円
体重74.0kg
(増減)0.0kg
血圧 (朝)134 - 87
血圧 (夜)132 - 86
摂取カロリー1444kcal
ウォーキング歩数7304歩

血圧はすこしずつ下がってきているように感じます。


posted by ケロ助 at 22:38| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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